Jazda na rowerze niesie za sobą wiele korzyści dla naszego zdrowia i organizmu. Podczas kilkugodzinnego pedałowania nie tylko wzmacniamy mięśnie nóg, ale również pozwalamy na to, aby nasz organizm się porządnie dotlenił. Szukając ciekawych tras rowerowych z pewnością warto zerknąć na zachodnią Polskę i znajdujące się tam szlaki rowerowe!
Dlaczego warto wybrać rower?
Jazda na rowerze to prawdziwa przyjemność, szczególnie dla osób aktywnych i ceniących sobie kontakt z naturą. Nie musimy być również profesjonalnymi sportowcami, aby móc podziwiać Polskę z perspektywy dwóch kółek. Poznawanie regionu przy pomocy roweru jest nie tylko dobre dla naszego zdrowia, ale też ekologiczne. Dzięki stale rozwijającej się infrastrukturze rowerowej możemy korzystać z kolejnych kilometrów ścieżek wyłącznie dla rowerzystów. W przypadku ściany zachodniej świetnym punktem wypadowym na wyjazdy rowerowe jest Zielona Góra – mówią pracownicy firmy lubuskielove.pl.
Jak przygotować się do rowerowej wycieczki?
Podstawą jest oczywiście sprawny rower – jeśli nie jesteśmy pewni stanu naszego roweru warto zabrać go do serwisu rowerowego, gdzie mechanik przyjrzy mu się doświadczonym okiem. Szykując torbę na podróż rowerem przede wszystkim zadbajmy o to, aby znalazły się w niej elementy takie jak zapasowa dętka, pompka rowerowa, dodatkowe ubranie, przekąski wzmacniające, naładowany telefon. W koszyczku na ramie rowerowej umieśćmy bidon napełniony ulubionym napojem.
Podczas wycieczki rowerowej ubierzmy się wygodnie – najlepszym wyborem okażą się spodenki oraz koszulka z rękawkami, najlepiej wchłaniająca pot. Na naszej głowie obowiązkowo powinien znajdować się kask rowerowy, który ochroni głowę w czasie potencjalnego upadku. Dobrym rozwiązaniem są również rękawiczki rowerowe, które pozwolą na podniesienie komfortu naszych dłoni.
